來自芳療師鄭雅文的專業分享，告訴你混摻精油如何分辨?
香味有許多功能，有些能舒緩神經，有些則能提神，甚至包括抗菌、療癒、護膚等許多功效，越來越多人想進入芳療的世界，但就怕被不肖商人欺騙，買到人工精油或摻入添加物的商品。以下療日子請黛田國際芳療學苑校長 鄭雅文芳療師跟大家分享，如何分辨天然精油與假精油。
如何分辨天然精油&假精油？
1. 滴衛生紙
最簡單的方法是將精油滴在衛生紙上觀察，精油是會完全揮發的物質，如果衛生紙能夠完全乾燥、衛生紙摸起來感覺乾爽，比較可能是純精油；若摸起來不乾爽，就可能是人工精油，或是額外添加植物油、甘油，藉此來降低成本。
※值得注意的是，坊間說精油滴在衛生紙上「完全沒有任何痕跡」才是真精油，但許多精油是有顏色的，比如柑橘類精油會殘留淡淡黃色痕跡，摸起來乾爽不油膩的感受才是分辨重點。
(鄭雅文芳療師解說：德國洋甘菊精油揮發後會留下藍綠色的痕跡)
2. 索要檢測單
現場挑選精油，不太可能滴精油在衛生紙上檢測(真的精油一小滴就很貴)，現場判別的可行方法是跟店家索要「檢測單」。檢測單會顯示內含的化學成分多寡，平時多看檢測單、熟悉精油的組成，之後若看到某精油的成分比例不太自然，就可推測它混充了別種精油或添加物。
索要檢測單還有一個好處，這行為會讓人以為你是行家，就比較不敢拿假精油來騙你。
3. 最佳方法：打造「嗅覺資料庫」
其實現場分辨的最佳方式是累積腦海裡的「嗅覺資料庫」，平時多聞花香、果香或天然精油的味道，好好訓練一段時間，多數人都能辨識天然/人工精油的差別。
植物精油會儲存在囊胞裡，被風吹動或動物碰觸時囊胞會破裂、將精油釋放出來，達到預防病蟲害或吸引昆蟲來傳遞花粉等目的，平時可多觸摸各種植物的表層，手上可能就會沾染味道，或是搓揉葉子來釋放味道。(例如竹柏的葉子搓揉後有明顯的土芭樂氣味)
當嗅覺資料庫夠豐富，就比較能夠辨識精油是否為所標示的植物的味道。舉例來說，天然的甜橙精油聞起來很明顯是柳丁/香桔士的味道，但若是人工甜橙精油，聞起來卻可能像橘子！對於常嗅聞花香果香的人來說，這兩種味道差別很明顯；但若平時很少嗅聞味道，卻可能聞不出柳丁/橘子的差別。
如何挑選適合自己的精油？
1. 準備好氣味資料庫
平時多嗅聞各種花香、果香，乃至於大自然中的任何氣味，進食時也應多加辨味，這些都有助於訓練嗅覺、增益腦中的「氣味資料庫」。很多人自認嗅覺遲鈍，但多數是沒有特意訓練之故，或是身處家暴、危險環境之等不安定的情況下，為了時時提防危險，會特別著重視覺、聽覺而疏於感受嗅覺，在「用進廢退」之下嗅覺靈敏度自然下降。
2. 挑精油的原則
挑選精油時要帶有目的性，比如設定「想找一款讓我開心的精油」，尋找精油時可在心中打分數，比如「精油能讓我感到開心嗎？如果滿分5分，這精油得到幾分？」如此一罐一罐試聞，若找到滿意的精油，再向店家詢問名字與功效，也可諮詢專員的見解，都有助於增長知識。
3. 嗅聞方法
嗅聞時，一般不建議直接接近精油瓶口聞香，這樣可能會把灰塵、汙濁氣體吹進瓶內；建議聞瓶蓋即可，或用手搧動氣味到鼻子前嗅聞。(記得吸氣不要吐氣，盡量減少汙濁氣體對精油的影響) 嗅聞時建議閉上眼睛、靜心感受，有時腦中會浮現畫面，給自己與香氣5分鐘的相處時間，仔細感受香氣與自己是否合契。
※對香水有基礎認識的人都知道，香味分為前、中、後調(味)，大部分的精油屬於中味，也就是其主要氣味會在30~40分鐘後才呈現出來。其實每個精油都有自己的前中後調，香氣之所以會因陳放時間而變化，是因為各種香氣分子的揮發速度快慢不同。
小建議：初學者可從單方精油開始學習
精油的味道會影響杏仁核，進而影響分泌荷爾蒙的腦下垂體，造成情緒變化。很多人的情緒問題都來自荷爾蒙，而適當選擇香氣正有助於啓動對的荷爾蒙，改善情緒。
精油適當稀釋後可以搽抹在皮膚上，精油會被皮膚吸收，從而調整身心。建議初學者先從單方精油探索，熟悉一款精油之後，再繼續感受第二、第三款精油，逐漸擴展自己的精油知識；但不用執著於單方精油，偶爾嘗試合格芳療師調好的複方精油也無妨，可依目的選擇複方精油，愉悅心情或增加自身魅力，感受香氣的魔法！
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